- Kontrol etme, dikkat yönetimi ve planlama yeteneğini geliştirir.
- Dikkat çeldiricilerin olduğu ortamda görev yerine getirme yeteneğini geliştirir.
- 2 dil kullanarak güçlenen hafıza kası çok farklı konularda da yeteneklerimizi güçlendirecektir.
- Beynimizin (prefrontal cortex) ileri işlemci bölümünü güçlendirdiği gözlemlenmiştir.
- Beyin merkezini oluşturan gri maddenin hacmini artırarak beyinde hücre sayısını artırır ki bu da sağlıklı bir beyinin göstergesidir.
- Nöronlar arasındaki bağlantıyı destekler.
- 25 yaştan sonra beyinde düşüşe geçen hafıza, etkililik, işleme hızı gibi özelliklerin frene basarak düşüş hızını yavaşlatır.
Kategoriler